ما تركز عليه يزيد …
أريد أن أركز على حسنات حياتي .. أركز على النعم الكثيرة جدًا جدًا من حولي
مقبلةُ أنا على تغييرات جذرية في حياتي …
قلبي يؤلمني ودمعتي قريبةٌ مني …
تلحقني لسعة “الخروج من منطقة الأمان” .. يلحقني ألم التغيير
ولكنني سأفعلها .. أظن ذلك ..
من المخيف جدًا .. والمبهج لاحقًا أنني سأبدأ سنتي الجديدة
بهذه التغيرات ….
أدرك الآن تمام الإدراك .. لماذا هو من الطبيعي جدًا للكثيرين
البقاء في (وظيفة سيئة) (علاقة سيئة) … لأن الاستمرار على العادة حتى وإن كانت سيئة .. أسهل و “أريح بكثييييير” من التغيير والتحسين …
قلبي يؤلمني هذه الأيام
تصرفت بطريقةٍ فطريةٍ غريبة .. امتنعتُ عن الحديث لأخواتي المقربات عما يؤرقني … تلاحظ أختي أ شريكة سكني نفسيتي المنخفضة … تسألني .. أقول لها / أفضل ألا أتحدث عن الموضوع ..
لا أدري لماذا اخترتُ عدم الحديث …. ربما لأنني هذه المرة أريد أن أصنع قراري لوحدي … بدون رأيٍ من أحد …
بالتزامن مع الألم الحالي أريد إدخال عادات جديدة حسنة للتخفيف من حدة المشاعر …
لنجرب عادة الشكر والحمد … وأريد تجربة المشي اليومي … إن استطعت …
ماهي العادات الحسنة الأخرى أيضًا .. امممم
نورة تتحدث 