أخبرتني الأخصائية بالتالي :
نورة قارني نفسك الآن بشخصيتك بداية الاكتئاب
ظلم لو قارنتي نفسك بشخصيتك الي قبل الاكتئاب ، هذيك الشخصية الي قبل الاكتئاب خلاص ماتت انسيها
–
حديثها لي جميلٌ جدًا. لأنني بهذه الطريقة أستطيع بوضوح أن أرى التحسن بشخصيتي … الحمدلله …
أولًا، أعرف كيف أتصرف الآن في مرحلة ال “داون” عندما تحل .. فيما مضى كنتُ أجلس وأبكي وفقط ….
ثانيًا، بدأت أشعر بمتعة في ممارسة بعض الهوايات ، لم تنجح فيما مضى أي هواية في العالم من إخراجي من اكتئابي ..
الآن أستطيع الاستمتاع بالتجارب الجديدة ، الخروج مع الأصحاب ، ومؤخرًا تسجيل “بودكاست”
ثالثًا ، في مرحلة الاكتئاب عندما كانت في “شدتها” لم أستطع الاستمتاع بغناء أي أغنية .. أي أغنية
جميع الأغاني التي كانت تجلب لي مشاعر جميلة أثناء قيادتي للسيارة لم تعد تعني لي شيئًا …
الآن أمتلك ما يقارب الخمس أغاني ، تعجبني .. وتعطيني ذات الشعور الطبيعي لأي إنسان يستمع إلى أغنية يحبها …
الحمدلله
نورة تتحدث 