الجمعة خاصتي !
أعيشه هذه المرة بعد أسابيعٍ من “الزعل” و “الاعتراض”
أعيشه بجدولٍ مليء .. جدول ملأته بأشياء أحبها
تعلمتُ اليوم ، أنه وحتى في أيام الراحة “وفقًا لشخصيتي” فإن التخطيط اليومي هو أفضل سيناريو ممكن .. عدم كتابة هدف لليوم يعني الانغماس اللانهائي في ١/السوشل ميديا ٢/الأفكار السلبية
التخطيط للاستمتاع ساعدني في تركيز ذهني نحو كيفية استغلال يومي من أجل تحقيق جميع هذه الأهداف
وبنفس الوقت لم يترك لي مجالًا لكي أغرق بالحزن وأتذكر الأيام الخوالي ..
لا أزال حتى اليوم أحاول العثور على أشياء محببة إلى قلبي لا أفعلها سوا في يوم الجمعة ، أريد أن أصنع من الجمعة بهجةً خاصة .. اليوقرت ايس كريم مثلًا ولأنني أتبع حاليًا نظامًا غذائيًا خاصًا (صيام متقطع،قلوتن فري) فإنني أمتنع عن أكله ما عدا يوم الجمعة ..
أيضًا مع انشغالي هذه الأسابيع لم يتسنى لي مشاهدة نتفلكس منذ مدة ، لذلك كنت حريصة على مشاهدة الفلم اليوم على وجه الخصوص
أحتاج المزيد من المبهجات ، ربما مساج خاص فقط ليوم الجمعة ؟
تركيب بزل فقط ليوم الجمعة ؟
أريد أن أقول شكرًا نورة لأنك أخذتي مسؤولية سعادتك على عاتقك هذا اليوم ، وبدلًا من ربطها ٩٠٪ بالآخرين ربطتها ٤٠٪ عليهم وهذا تقدمٌ مبارك ..
وأريد أن أقول شكرًا نورة لأنك تلتزمين جيدًا بالحمية الصحية ، أنتِ تشرقين ،وتزدادين شبابًا ، لدي إصرار مخيف .. كيف تمر الأيام دون أن أتزعزع ؟ أنبهر جدًا من إرادتي القوية .. لم أتأثر ولم أضعف لحظةً في طريقي نحو خسارة الكيلوات الزائدة .. كنت أرى هدفي الأخير ولا شيء آخر ..
نورة تتحدث 