أسباب عديدة للشعور بالإحباط

أهلًا . أنا نورة
لم أذهب اليوم للعمل ..
رغم أنني فيما مضى كنتُ أذهب مرتين في الأسبوع فقط ، وعند سفر مديري أصبحت أذهب أربع مراتٍ في الأسبوع وقد بدا لي التزامي بدوامٍ يومي أمرًا مزعجًا ولكنني عندما استيقظتُ اليوم وقررتُ عدم الذهاب بدا لي الفراغ ككابوسٍ مخيف ..

أشعر بالاختناق هذه اللحظة ، لايبدو يومي جيدًا .. يخنقني تأنيب الضمير في كل مرةٍ لا ألتزم بها ببرنامجي الغذائي
ويخنقني تأنيب الضمير تجاه عملي كما هي العادة ، أشعر بالتقصير دائمًا وأبدًا ..

أشعر أن علاقتي مع ذاتي ليست على مايرام هذه الأيام

لا أملك ثقةً كافية بنفسي ، أشعر بالنقص ، أشعر بالحزن ، أشعر أنني مقيدة رغم كل الحرية التي أملكها ..