أرشيف التصنيف:حَكي ثقل ++

جربت شعور أن تكون عنصرًا مهمًا في مجموعة اجتماعية جربت أن يفتقدوني وأن تبدو جلستكم ناقصةً بدوني … هذه تجربتي الأولى وهذا شعورٌ جديد … لكنه ثمينٌ و لذيذ أشعر بقيمتي .. وهذا يسعدني ….

يشاركني صورة من حسابه تقول “ما الذي تفخر به في ٢٠٢٠” استوقفني السؤال كثيرًا ف ٢٠٢٠ ليس واحدًا من أفضل سنواتي … بدا خاليًا .. نصفه كان في المنزل “الحجر المنزلي” جراء كوفيد١٩ فكرتُ مليًا … ما الذي حدث في ٢٠٢٠ ؟ تغيرت الكثير من أفكاري وقناعاتي تجاه الحياة ، بدأت أهتم بصحتي النفسية كثيرًاتابع قراءة “2020 باي”

كانت تريد تسديد حقوقي كمدربة ، وكشخصٍ قضى في ذلك المركز الساعات الطِوال.. تنظيم / ترتيب / إدارة لم أكن أنتظر مقابلًا لذلك الجهد فولائي وإخلاصي لها .. أذكر تمامًا تلك اللحظة التي حاولت فيها أن تعطيني جزءًا من حقي المادي من إحدى الدورات الي قدمتها رفضتُ المبلغ ، لأنني أدرك أن إيجار المركز سيحلتابع قراءة “هدية”

في النعيم أحلق – كنتُ مبهورة. أستطيع شراء ما أريد كانت لحظة نعيمٍ عظيمة.. أستطيع شراء ما أريد …

أخبرتني الأخصائية بالتالي : نورة قارني نفسك الآن بشخصيتك بداية الاكتئاب ظلم لو قارنتي نفسك بشخصيتك الي قبل الاكتئاب ، هذيك الشخصية الي قبل الاكتئاب خلاص ماتت انسيها – حديثها لي جميلٌ جدًا. لأنني بهذه الطريقة أستطيع بوضوح أن أرى التحسن بشخصيتي … الحمدلله … أولًا، أعرف كيف أتصرف الآن في مرحلة ال “داون” عندماتابع قراءة

أنا في جدة .. في رحلة عمل تابعة لعملي مع أختي ذهبتُ لجدة اليوم ١٠ صباحًا وها أنا سأعود في ذات اليوم في ال ١٠ مساءًا تعب؟ نعم بالمناسبة قررت أن أبدأ سنتي الجديدة وقد استقلتُ من عملي مع أختي ….

ما تركز عليه يزيد … أريد أن أركز على حسنات حياتي .. أركز على النعم الكثيرة جدًا جدًا من حولي مقبلةُ أنا على تغييرات جذرية في حياتي … قلبي يؤلمني ودمعتي قريبةٌ مني … تلحقني لسعة “الخروج من منطقة الأمان” .. يلحقني ألم التغيير ولكنني سأفعلها .. أظن ذلك .. من المخيف جدًا .. والمبهجتابع قراءة

أنا حزينة .. قلبي يؤلمني جدًا… كيف تكون الضربة ضربتين .. والألم ألمين … أشعر بأن حياتي ضيقةٌ جدًا .. تدوينة من يومين ليش ما نزلتيها للان نورة ؟

حصلت الكثير من الأشياء في آخر يومين سأعود لاحقًا للكتابة ولكنني أريد أن أقول أن الانفكاك عن عادة امتدت لسنتين هو شيءٌ مخيفٌ ويبكيني … ولم أتجرأ بعد على فعله ….. آه أنا أضعف من فعلها .. ولستُ شجاعةً بعد ..

اليوم أعاني من مشاعر انسحابية عنيفة، أريد أن آكل كل الممنوعات والتي كان يُستحسن بي قطعها قبل البدء بالبرنامج أريد تناول السكر والقهوة و الزيت والجلوتين ، وقد حصل .. استجبتُ لرغباتي كلها .. يُقال أن عدم التزامي بالغذاء الصحي قبل بداية البرنامج يعرضني للتعب أثناءه .. نعم أنا مستعدة للتعب .. وما حصل اليومتابع قراءة “قبل الديتوكس ب ٢ يوم”